凉拌青木瓜丝
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作者：
玉池桃红
青木瓜内含丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等；并富含十七种以上氨基酸及多种营养元素；是一种营养丰富、有百益而无一害的果之珍品。是减肥丰胸和美肤的佳品。
用料
青木瓜
半个
胡萝卜
半个
白醋
香菜
蒜瓣
4个
盐
生抽
香油
凉拌青木瓜丝的做法步骤
步骤 1
青木瓜去皮、籽，洗净，擦成或切成细丝，用盐腌10分钟备用。胡萝卜切丝，香菜洗干净切断儿，蒜切末儿
步骤 2
将木瓜丝、胡萝卜丝、香菜放在一起，加入蒜末、盐、香油、生抽
步骤 3
全部搅拌均匀即可
菜谱创建时间：2012-02-23 12:46:14
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