鸡胸肉洗净，去筋膜，用刀背拍松，切小块，用喝剩下优格腌下，酱紫做出来鸡肉更嫩
烤箱预热200度，鸡蛋打散，材料D混合均匀。烤盘事先刷一层薄油
鸡肉块，在面粉里滚下，抖去多余面粉，只留下薄薄一层
蘸下蛋液，然后在混合好的面包糠滚下。放入烤盘。依次一粒粒拍好，留少许空隙
全部完成后，刷子蘸少许植物油，在鸡米上面蘸蘸。油不用多
放入预热200度的烤箱，转180度，烤约15-16分钟至表面金黄松脆。取出，冷却即可食用
可以自选蘸酱，辣椒酱，番茄酱等~~