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尼斯沙拉的做法

尼斯沙拉

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80后男人的厨房
泽鲜艳、制作简单、鲜嫩爽口、解腻开胃,沙拉有着各种各样的叫法。 台湾人叫它沙拉;大陆人叫它沙拉或色拉;香港人叫它沙律。沙拉食材的选择范围很广,各种蔬菜、水果、海鲜、蛋类、肉类等可用于制作沙拉,但素材要新鲜细嫩。 作为冷盘的沙拉,以清凉蔬菜为主,如生菜、番茄、芦笋、茄子、青椒, 而有些沙拉会以肉为辅料, 如肉排、培根、虾肉、鸡肉、鸡肝、鹅肝,当然更少不了奶酪的调味与陪衬。 你可以特选清鲜美味的蔬菜,再巧用心思,就能慢享你自己的创意沙拉了!

用料

尼斯沙拉的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

土豆洗净后放入锅中煮熟,自然冷却后对半切开

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

适量清水加少许盐煮至沸腾后,放入刀豆焯1-2分钟左右,捞出冷水冲洗沥干切成斜段

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

红、黄圣果洗净沥水对切备用

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡蛋放入不粘锅中煎至8分熟,蛋黄略有流动感

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将橄榄油、柠檬汁、盐倒入小碗中拌匀成沙拉酱汁

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将所有备好的沙拉食材放入沙拉碗中,煎鸡蛋放在蔬菜的最上面,淋入调好的沙拉酱汁,撒上香菜碎即可

尼斯沙拉的小贴士

1、刀豆焯水时间不宜过长,注意不要变软。 2、调沙拉酱汁时按个人口味还可撒上适量的黑胡椒。

菜谱创建时间:2012-06-28 10:19:19
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