紫薯银耳羹

85.0万人浏览 12.2万人收藏 3681人做过

作者：绿野仙踪olivia

做完紫薯银耳羹，小惊艳了一把，没想到这么妖娆剔透，这样貌美的滋补美容甜品送给妈妈们是再适合不过了~银耳富含丰富的胶质，如果想让妈妈看起来更年轻，就坚持喝银耳羹，也算是一个减龄养颜的小绝招~之前煮银耳羹都是泡软之后小火炖煮一小时让胶质释放出来，看了陈允斌谈养生的一期节目，十分钟就可以做出好喝的银耳羹，具体怎么做呢，超简单~

用料

紫薯银耳羹的做法步骤

步骤 1

干银耳掰成小块放在温水中泡一晚，紫薯洗净去皮

步骤 2

银耳撕成小朵，紫薯切成丁状，葡萄干洗净备用

步骤 3

将银耳放在锅中大火煮开

步骤 4

再放入紫薯丁、冰糖和葡萄干

步骤 5

大火煮开

展开全部

步骤 6

步骤 6

转小火熬煮10分钟

步骤 7

待紫薯银耳羹粘稠即可关火

步骤 8

热食或自然冷却后再食用皆可

紫薯银耳羹的小贴士

快手煮银耳：睡前将银耳放在温水中浸泡一晚，早上起来放在锅中煮开，加冰糖煮十分钟左右即可。

菜谱创建时间：2012-05-11 15:43:32

打开App收藏

评分 7.9 875 人做过

嫩滑多汁‼️一口就上瘾的㊙️牛排土豆煎锅

评分 8.0 699 人做过

白菜疙瘩汤

评分 8.2 84 人做过

快手菜大全

家常菜大全

红烧肉做法

全部菜谱分类

评分 8.3 40650 人做过

评分 7.3 155 人做过

糖醋荷包蛋

评分 8.2 191 人做过

作者的其他菜谱

韭菜鸡蛋馅饼

蓝莓坚果全麦软欧包~低油低糖

懒人版糖醋排骨

评分 8.5 56016 人做过

【吃完一个还想吃的】梅干菜肉馅饼全家都爱

评分 7.7 15 人做过

被大家加入到以下菜单

一口一个超过瘾——青椒酿肉

评分 7.6 320 人做过

卖了十几年鸡爪的阿姨教我做的蒜香鸡爪

评分 8.1 468 人做过

谁的冬天不想来一碗咕嘟的肥牛汤呢

评分 7.8 20 人做过

土家鲜肉饼制作

松露巧克力

评分 7.7 869 人做过

西红柿疙瘩汤

评分 8.3 232 人做过