酸菜牛肉

10.0万人浏览 5463人收藏 120人做过
作者: 红姨食坊
酸菜与牛肉的搭配,既开胃又补充能量。 牛肉含有丰富的蛋白质,可强筋壮骨﹑补气养血﹑养脾胃。适合身体虚弱或者病后滋补,对于节后综合症的疲惫,也可以很好的补充能量,安中益气。酸菜具有开胃解腻﹑增进食欲的作用。酸菜的制作方法见这里:健康酸菜。酸菜和牛肉的绝妙搭配,既开胃又补充能量,炒制过程还很简单,是一道很适合节后的快手开胃小炒。

用料

酸菜牛肉的做法步骤

步骤 1

将牛肉洗净,切成薄片;切牛肉应该横纹切,将长纤维切段,这样炒出来的牛肉口感才嫩

步骤 2

牛肉片内放少许盐,进行调味

步骤 3

加入蛋清,使牛肉更加嫩滑

步骤 4

倒入啤酒,啤酒中的酶能使蛋白质分解,可增加牛肉的鲜嫩度

步骤 5

放入少许酱油,起到上色的作用

展开全部
步骤 6
步骤 6

将牛肉片与葱姜蒜﹑香菜适量,一个鸡蛋的蛋清,啤酒半小碗,酱油和盐搅拌均匀,至少腌制15分钟。腌制的时候,把葱姜切丝,蒜瓣切片,红椒切丝

步骤 7

锅中倒油,油的量要稍微多一些,这样滑炒出来的牛肉才鲜嫩

步骤 8

油烧至七成热,把牛肉片倒入锅内快速炒散

步骤 9

炒的过程中,会炒出牛肉中的一些水分,把牛肉片炒至变色后,把炒出来的汤汁倒出来,牛肉盛倒一个碗内

步骤 10

锅中放少许底油,将葱姜蒜炒香

步骤 11

倒入酸菜

步骤 12

翻炒均匀,将酸菜的味道炒出来

步骤 13

倒入牛肉和红椒丝

步骤 14

大火翻炒1分钟,撒香菜末

步骤 15

盛出即可食用

菜谱创建时间:2012-07-07 16:07:03
打开App收藏