魔芋烧鸭子

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作者: 斯佳丽
今天就用这魔芋来制作道川菜中大名鼎鼎的魔芋烧鸭,魔芋低脂,鸭肉美味,整道菜美味营养且肉味十足,又低脂健康不长肉。亲是不是也想试试了呢?

用料

魔芋烧鸭子的做法步骤

步骤 1

将魔芋切成细长条型,在中间用刀划个小口

步骤 2

将魔芋上端从中间的口穿过去

步骤 3

魔芋就形成了自然的花结

步骤 4

将处理好的魔芋焯水

步骤 5

准备好其他的材料,鸭肉剁块, 青椒切成块,姜片,豆瓣酱和大料

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步骤 6
步骤 6

将锅烧热,下入适量的油,下入大料和姜片煸炒

步骤 7

煸炒出香味后下入鸭肉小火煸炒

步骤 8

鸭肉煸炒变色后加入少量的糖一起煸炒

步骤 9

将鸭肉中大部分油分煸炒出来

步骤 10

再加入适量的豆瓣酱翻炒

步骤 11

翻炒均匀后加入料酒和适量的水

步骤 12

盖上盖,大火煮开后小火煮上十分钟

步骤 13

下入焯过水的魔芋一起煮上五分钟

步骤 14

在加入适量的盐和胡椒

步骤 15

起锅前加入青椒

步骤 16

混合均匀后烧煮上半分钟即可

魔芋烧鸭子的小贴士

1. 魔芋要入味, 可以先将它冷冻, 再化了切成小块;如果没时间,也可以如同我这样扭花的方法; 2. 为了进一步去除魔芋的涩味, 魔芋须提前焯水; 3. 鸭肉的自身脂肪偏多, 所以要将鸭肉煸炒出油, 煸炒时加点糖能去除鸭肉的腥味; 4. 将鸭肉烧上十分钟时加入魔芋, 同时加入适量的胡椒, 能进一步去腥; 5. 最后快要出锅时加入青椒,稍微煮分钟,再加入盐调味(盐不要加多,豆瓣酱中含盐量较大。)

菜谱创建时间:2012-08-23 15:14:11
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