红薯山药粥
2.5万人浏览
1441人收藏
29人做过
作者：
红姨食坊
麻山药：有补中益气、补脾胃、长肌肉、止泄泻、健肾固精、益肺等功用。适用于身体虚弱、精神倦怠、食欲不振、消化不良、慢性腹泻虚劳咳嗽、遗精盗汗、糖尿病及夜尿增多等。 红薯：有补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴的功效
用料
红薯
山药
水
红薯山药粥的做法步骤
步骤 1
红薯洗净去皮，切滚刀块
步骤 2
山药洗净（带皮吃更有营养），切滚刀块
步骤 3
切好放入冷水中，防止变色
步骤 4
倒入锅中
步骤 5
加入适量的水，喜欢喝浓汤可以放点大米或玉米渣
展开全部
步骤 6
步骤 6
盖上锅盖，大火煮
菜谱创建时间：2012-09-15 18:49:53
打开App收藏
土豆燉牛肉之饭扫光，这样做也太香了吧，还没出锅已是浓香四溢了
评分 7.3
61 人做过
简单又下饭的干锅土豆片｜家常菜🔥
评分 7.5
598 人做过
好吃到舔盘的蒜香黑椒牛肉粒
评分 7.6
1502 人做过
粥大全
宿舍大全
家常菜大全
可乐鸡翅做法
红烧肉做法
梭子蟹做法
茄子做法
排骨做法
全部菜谱分类
超好吃的苹果🍎焖猪扒！
评分 7.8
11 人做过
极简清炖牛腱子
1 人做过
鲜虾菌菇豆腐汤
评分 7.8
229 人做过
作者的其他菜谱
绝味泡椒凤爪
蛋包豆腐丁
煎蛋
🇹🇭泰式咸法酪｜红茶｜绿茶｜茉莉花茶｜玫瑰花茶「夏日饮品」
1 人做过
孜然火腿土豆丁
评分 7.1
887 人做过
柠檬干煎鸡
评分 8.3
27 人做过
被大家加入到以下菜单
最近很火的山姆同款黄油小餐包~
评分 8.8
93 人做过
燕麦饼干（复刻山姆）
1 人做过
肉末茄子
评分 7.7
102 人做过
口蘑鸡胸肉
评分 7.5
411 人做过
锁死这个配方🔥一次成功的糯米粑粑糕
评分 8.0
13 人做过
可乐鸡翅
评分 7.8
973 人做过