海带清拌萝卜苗
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作者：
桃园
萝卜苗又称娃娃缨萝卜，俗称萝卜芽。含有丰富的碳水化合物和多种维生素等。其性微凉味甘，有健胃消食，化咳止痰，除燥生津等功效。也是一种防癌的“良药”。
用料
海带
萝卜苗
枸杞子
大葱
半根
蒸鱼豉油
白糖
老陈醋
盐
花椒粒
麻油
红油
一点点（不放也可）
海带清拌萝卜苗的做法步骤
步骤 1
海带水发后煮熟、过凉控水
步骤 2
萝卜苗摘净洗净、控水
步骤 3
枸杞子洗净，用水泡软备用，大葱去皮切丝
步骤 4
净锅入油，凉油将花椒粒下锅小火炸成花椒油
步骤 5
将所有食材与所有调味品合拌均匀即可食用
菜谱创建时间：2012-11-08 10:46:21
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