【曼食慢语】清炖蟹粉狮子头

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作者: Amanda曼达
淮扬菜可谓是食不厌精脍不厌细的代表,从调味到刀工都细致繁琐到让人头疼,这清炖蟹粉狮子头就是磨人的个中翘楚。 狮子头,原料就是肉,主料还是肉,就围绕着猪肉做文章。肉讲究肥瘦比例,五花肉就很好,有肥有瘦。若是买到的五花肉太肥,可以加点梅花肉,就是猪上肩肉进去。梅花肉瘦多肥少,但肉质细嫩,可以稍微减少五花肉的肥腻感,而又不会让狮子头变得干柴。也可以买纯瘦肉和纯肥肉,按肥肉占4到5份左右的比例自行搭配。切忌瘦肉过多,这样只会让狮子头结实又干涩,失去肥腴鲜嫩的口感。

用料

【曼食慢语】清炖蟹粉狮子头的做法步骤

步骤 1

将五花肉去皮,和梅花肉都用清水浸泡半天,中间换几次水,待肉的颜色变浅后沥干,入冷冻柜冻3、4个小时待用

步骤 2

将去皮的荸荠切碎成细丁待用

步骤 3

将葱姜都切碎(留下两片姜片待用),用200ml清水浸泡待用

步骤 4

猪肉冻得半硬时取出,先切成薄片,然后切成细丝,最后切成肉丁

步骤 5

切好的肉丁再粗粗的剁上几刀

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步骤 6
步骤 6

在肉丁里拌入鸡蛋、白胡椒、淀粉、糖和适量盐,先搅拌至发粘

步骤 7

泡过葱姜的水过滤,分几次加入到肉里,每次倒入少量葱姜水都要把肉向一个方向搅拌,待水分被完全吸收掉再继续加入

步骤 8

把荸荠和蟹粉加入拌好的肉里,再搅拌均匀

步骤 9

取一坨肉在两个手心之间摔打几次,整形成大肉丸,直到完成所有的肉

步骤 10

将一片大白菜叶分成菜帮和菜叶,把菜帮铺在炖锅的底部

步骤 11

每一片菜帮上放一颗狮子头,再将菜叶覆盖在狮子头上

步骤 12

将清鸡汤烧开后倒入炖锅,至没过狮子头,投入姜片。在文火上炖煮2小时,出锅前加盐调味

步骤 13

将小白菜切开,在加了油盐的开水中焯熟

步骤 14

每一颗狮子头配上小白菜,浇上原汤上桌,可以再点缀几颗枸杞

【曼食慢语】清炖蟹粉狮子头的小贴士

肉一定要切碎,不能剁碎更不能绞碎,用尽量锋利的刀和把肉冻得半硬能稍微减少这个过程的痛苦 切肉时一小块一小块的切,不要一气全部切片切丝,这样到切丁的时候肉就变软,又不好切了 肉要确保充分吸收进葱姜水,慢慢的一点一点的加水 鸡汤烧开后再浇到狮子头上,并全程小火,这样汤汁才会清澈

菜谱创建时间:2013-02-18 21:20:38
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