西红柿洗净，从有蒂的那端横向切一刀，挖出果肉捣碎
将肉糜、鸡蛋和所有配料搅匀，加入少许捣碎的西红柿果肉和汁水
将拌好的肉糜放到微波炉里高火2分钟
从微波炉里取出肉糜，捣碎
分别将已经捣碎的肉糜加入西红柿盏中
再送入微波炉里高火一分钟即成
如果你更懒，那么直接将拌好的生肉糜加到西红柿盏中也可以，一次性加热，但是西红柿会蔫，没这么漂亮。 肉糜里拌入鸡蛋和口菇粒能让肉糜更松更香，你试试就知。 我们除了关注食材本身，也因关注调味品，好的调味品不仅味道好，而且安全指数更高，这钱还是不能省，调料品不是鸡肋。