百合红枣粥
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作者：
塞北主妇
此干眼症食疗方功效：百合滋阴降火;山药滋肾润肺;薏仁利湿健脾、清热排脓;红枣素有天然维生素丸之称，不但富含维生素C，也含有维生素A。此粥不但防治干眼效果好，而且还用于明目。
用料
百合
山药
薏仁米
红枣
百合红枣粥的做法步骤
步骤 1
百合洗净，掰成瓣；山药去皮，洗净，切成滚刀块；薏仁米洗净，用水泡2个小时；红枣洗净，去核
步骤 2
锅里烧开水，把薏仁米、山药、红枣放入，煮至薏仁米软烂，加入百合，再煮10分钟即可
菜谱创建时间：2013-03-07 22:50:26
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