蛋汉堡应该来说是比较有营养的,面包补充碳水化合物,鸡蛋的蛋白质和能量,生菜、胡萝卜、黄瓜补充维生素和菜特有的营养成分,沙拉酱补充糖分。而且很方便,应该是受忙碌者喜爱的。
最重要的就是,当做早餐时,营养非常丰富,再加个水果就可以变成最完美的早餐了。
鸡蛋汉堡的做法步骤
步骤 1
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鸡蛋放入锅中,煮熟
步骤 3
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生菜、胡萝卜、黄瓜清洗干净,胡萝卜、黄瓜切丝,放入碗中,加少许盐、白胡椒粉略腌
步骤 5
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将生菜、胡萝卜、黄瓜、金枪鱼依次夹入面包中
步骤 6
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再放入鸡蛋,淋上沙拉酱即可
菜谱创建时间:2013-04-15 12:55:31