蒜蓉苋菜
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作者：
方方球
苋菜富含易被人体吸收的钙质，对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用。所以很多地方的人又称苋菜为长寿菜。
用料
苋菜
蒜
油
盐
蒜蓉苋菜的做法步骤
步骤 1
将苋菜摘洗干净，切成段
步骤 2
蒜切碎末
步骤 3
锅内放油，油热后倒入苋菜煸炒，加入精盐、蒜末，炒至有汤汁时出锅即可
步骤 4
红汤泡饭最好吃
菜谱创建时间：2011-06-28 11:37:42
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