#减脂餐#
来自
Heatheruo
╭⌒ヽdarlin
#午餐•2025年12月17日#
472卡
不想吃肉
#减脂餐#
╭⌒ヽdarlin
#早餐•2025年12月17日#
274卡
西芹汁
#减脂餐#
今天没翻车
腌制了一整晚 香迷糊了 我是空气炸锅180度5分钟翻面一次 一共四次 20分钟 刚刚好
#减脂餐#
#排骨排骨#
酥炸鱿鱼圈
#晚餐•2025年12月8日#
#减脂餐#
聆听-30
#减脂餐#
_斯儿lisi
#一日三餐💓#
#减脂餐#
splendid妮
三明治🥪包饺子剩了一些白玉菇赤松茸黑猪肉馅～加了鸡蛋🍳用全麦面包～做了三明治🥪
#减脂餐#
墨砚池
#减脂餐#
#蔬菜卷#
# 牛肉
聆听-30
#减脂餐#
_斯儿lisi
#一日三餐💓#
#减脂餐#
╭⌒ヽdarlin
#午餐•2025年12月3日#
598卡
真的是没工夫，太忙了
今天练肩背去了
#减脂餐#
╭⌒ヽdarlin
#早餐•2025年12月3日#
350卡
没空来传菜谱哈哈太忙了哈哈
#减脂餐#
今日中午食咩嘢
上周卤好的牛肉和鸡蛋，就剩最后一份了
卤牛肉85克，115大卡
卤蛋50克，76大卡
清炒娃娃菜138克，33大卡
米饭...
今日中午食咩嘢
带饭嘛，就是剩啥带啥🤣😅
#🍱便当便当🍱#
#减脂餐#
米饭177克，253大卡
葱爆牛肉105克，119大卡
炒油麦菜...
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今日中午食咩嘢
