eater0ni eater0ni
#吐司吐司🍞🍞#  #藜麦#
做的时候发现面粉不够了，全麦粉来凑～
做的时候太忙了，面包机揉的时候，来不及管，忘了放...
 素食烘焙讲师 素食烘焙讲师
#早餐•2023年8月14日# 无麸质高蛋白藜麦饼#藜麦#
 金融打工人 金融打工人
一荤一素🤗上班族快手菜

➡️红烧文昌鱼
1、去腥腌渍：去腮去内脏，在鱼肚子上划几刀，将葱姜蒜塞进鱼鳃，撒上料酒和一点点...
 哄哄瓜 哄哄瓜
烤了两盘 一盘藜麦原味 水不小心加多了 隔夜冷藏发酵；第二盘肉松馅 加了液种发酵太快 轻微发过 真好吃😋  
#藜麦# ...
 哄哄瓜 哄哄瓜
加了三色藜麦软软的

#欧包欧包#  #藜麦#
 歌歌牧 歌歌牧
藜麦玉米🌽沙拉🥗，藜麦搓洗三遍以上，加入三倍的水，小火煮至水被吸收，然后关火焖十分钟，软糯不苦，拌甜玉米粒做沙拉，连调料...
 lily侠 lily侠
简单好吃，减脂低糖#藜麦#
 Alum-PanPan Alum-PanPa...
#早餐•2022年5月27日# #藜麦#
 味觉之旅CPW 味觉之旅CPW
三色藜麦元宵馒头  #元宵#  #藜麦#
三色藜麦预先泡一个小时，即可加入面粉中参与和面。
元宵馅儿毫无违和感，和面...
 腰围57 腰围57
藜麦沙拉波奇饭  #藜麦#  #沙拉#
 Sevenllm Sevenllm
悅·食🌷
#三文鱼#  #藜麦#
 Sevenllm Sevenllm
『煙火·日常🌼🍀』

☞香煎三文魚☜🐟
這次提前醃製
非常入味兒🎉
酥脆的魚皮
是小安安的最愛❤

小番茄🍅 簡簡...
 Belongingsblog Belongings...
#藜麦#
藜麦炒饭
80g藜麦，提前泡一夜发芽了，然后蒸18分钟蒸熟放冰箱凉冷
胡萝卜一小根切丁，虾仁100g，鸡蛋两个...
 biubiu的小生活 biubiu的小生活
养生粥·藜麦小米南瓜粥
藜麦浸泡3-4小时
小米也浸泡1小时
南瓜先蒸小会再跟藜麦小米一起煮
我放入电饭煲按小米粥煮 ...
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