凉拌百合黑木耳
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#乐购TESCO优鲜下厨房-蔬菜# 据说黑木耳是集养颜美容.减肥清道防结石. 预防心脑血管疾病一身的好食材.而百合更是润肺止咳 宁心安神 美容养颜 防癌抗癌好东东...
凉拌百合黑木耳的做法步骤
步骤 1
泡发好的黑木耳洗净待用. 锅中将水烧开，把黑木耳焯熟.
步骤 2
新鲜百合剥开，清洗.沥干. 锅中下一点橄榄油，将百合炒至由白色变微微透明.盛起待用.
步骤 3
把焯好的黑木耳.百合放碗里，放蒜蓉酱、盐、葱、白胡椒粉、一丁点小米椒.浇上香醋和一点点白糖，蘸酱油，吃的时候一起搅拌均匀就可以了.
菜谱创建时间：2013-07-06 10:34:38