三文鱼炒饭

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作者: 臻臻小厨娘
#乐购TESCO优鲜下厨房-海鲜#早上迎来了网上定的一堆食材,看着三文鱼好新鲜,决定立马吃掉。家人都不吃生鱼片,所以做了“三文鱼炒饭”。把三文鱼切丁,芦笋盐水煮开汆烫后放冰水中,保持脆爽。炒香三文鱼后盛出,用剩油炒散冷饭,加芦笋和三文鱼。最后用盐和黑胡椒调味即可。营养丰富,色彩绚丽,开饭啦!

用料

三文鱼炒饭的做法步骤

步骤 1

三文鱼切丁

步骤 2

芦笋盐水煮开汆烫后放冰水中,保持脆爽

步骤 3

炒香三文鱼后盛出

步骤 4

用剩油炒散冷饭,

步骤 5

加芦笋和三文鱼,加胡椒,盐调味。

菜谱创建时间:2013-10-08 11:50:11