草莓香蕉燕麦粥
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又是一个快手早餐
用多少燕麦取决于你想吃多少，基本上来讲跟牛奶比例1：2，浓稠度自己按照调整
我还洒了亚麻子枸杞粉，holland&barret 里有卖现成磨好的，亚麻子粉配枸杞啦，可可粉啦。。每天在食物里混个一两勺吃似乎真的精力更好了
草莓香蕉燕麦粥的做法步骤
步骤 1
拿一个可以进微波炉的碗，倒入牛奶和燕麦，进微波炉高火转2－3分钟，取决于微波炉的瓦数
步骤 3
燕麦在微波炉里转好以后先放一下再搅拌。然后上面放草莓和香蕉切片，淋蜂蜜调味，最后撒一勺亚麻子粉
菜谱创建时间：2014-03-07 03:10:17