哥本哈根减肥餐2⃣️
2966人浏览
348人收藏
14人做过
作者：
优利西
第二天✌️夜猫子的我 昨晚22：30就睡了••••早晨6：30醒了！～哈哈此方法可以帮助早睡早起 早晨量体重瘦了0.5KG
用料
黑咖啡
1杯
现磨海盐
少量
方糖
1块
西柚
半个
生菜
适量
牛排
200G
火腿片
2片
原味酸奶
200G
橄榄油
少量
现磨黑胡椒
少量
哥本哈根减肥餐2⃣️的做法步骤
步骤 1
早 40大卡
步骤 2
午 180大卡
步骤 3
晚 115大卡
步骤 4
晚 加3片火腿 110大卡
步骤 5
搭配牛排食 60大卡
菜谱创建时间：2014-04-02 07:36:58
打开App收藏
宅家快乐水
2 人做过
辣椒炒肉
评分 8.5
106 人做过
超开胃的番茄土豆肥牛汤‼️下米饭无敌了
评分 7.6
1893 人做过
减肥大全
茄子做法
家常菜大全
可乐鸡翅做法
红烧肉做法
排骨做法
绿豆汤做法
牛肉做法
全部菜谱分类
红烧土豆片
4 人做过
凉拌黄瓜腐竹木耳
评分 7.2
15 人做过
火腿肠炒鸡蛋
评分 7.5
46 人做过
作者的其他菜谱
鉴证我的减脂餐
哥本哈根减肥餐1⃣️
哥本哈根减肥餐3⃣️
一口上瘾！百搭开胃小菜｜腌黄瓜🥒➕酱鸡蛋🥚
4 人做过
好吃到舔盘的蒜香黑椒牛肉粒
评分 7.7
1485 人做过
自从学会了这个意面，外面瞬间不香了～
评分 7.8
530 人做过
被大家加入到以下菜单
❗拿肉都不换的手撕包菜，5分钟快手家常菜🔥
评分 7.6
400 人做过
超级下饭•鱼香肉丝
评分 8.2
1431 人做过
我妈做了十几年的配方，真的超级好吃！
3 人做过
十六款家常拌面
评分 8.0
10 人做过
凉拌茄子
评分 8.3
1224 人做过
百香果酸汤牛肉
评分 8.7
111 人做过