哥本哈根减肥餐2⃣️
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作者：
优利西
第二天✌️夜猫子的我 昨晚22：30就睡了••••早晨6：30醒了！～哈哈此方法可以帮助早睡早起 早晨量体重瘦了0.5KG
用料
黑咖啡
1杯
现磨海盐
少量
方糖
1块
西柚
半个
生菜
适量
牛排
200G
火腿片
2片
原味酸奶
200G
橄榄油
少量
现磨黑胡椒
少量
哥本哈根减肥餐2⃣️的做法步骤
步骤 1
早 40大卡
步骤 2
午 180大卡
步骤 3
晚 115大卡
步骤 4
晚 加3片火腿 110大卡
步骤 5
搭配牛排食 60大卡
菜谱创建时间：2014-04-02 07:36:58
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