香椿嫩芽洗净,在沸水中焯烫半分钟,捞出挤干水分切成碎末备用。
面粉加入鸡蛋、冷水、盐和食用油,搅拌成均匀无颗粒的面糊
再把香椿末放入拌匀。
平底锅烧热,扫上一点点油,把面糊倒入摊平
小火将底面煎至上色再翻面煎另一面,煎到两面金黄。依次把剩下的面糊煎成面饼即可。
摆盘的时候把煎饼卷起来切段,比较好看~~搭配自己喜欢的酱汁一并享用。
1、香椿被称为“树上蔬菜”,是香椿树的嫩芽。以谷雨前为佳,应吃早、吃鲜,谷雨后,其膳食纤维老化,口感乏味,营养价值也会大大降低。 2、香椿芽中含有较多的亚硝酸盐,会随着存放时间的延长而增多。为减少亚硝酸盐摄入,要选择质地嫩而新鲜的香椿芽,而且一定要用沸水焯烫后再烹饪。