又到减肥季--番茄炒菜花
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作者：
佟小鹤
这个菜属于快手菜了,没难度,很开胃,主要是颜色很好看~~~增加食欲~~~ 之前在当当网打折时候买的两本书,一本是:厨房里的哲学家,一本是:耀扬的厨房,我其他书都看不进去,只能看进去关于吃的书,这到底是为什么呢?
用料
菜花
1个
西红柿
1个
番茄沙司
2汤勺
盐
1茶勺
鸡精
少许
糖
1汤勺
葱蒜末
少许
又到减肥季--番茄炒菜花的做法步骤
步骤 1
菜花洗净切块,放入热水中汆2分钟,捞出控水备用,西红柿切小块备用
步骤 2
锅中放底油,放入葱蒜爆香
步骤 3
放入西红柿,番茄沙司,糖翻炒出汤汁
步骤 4
放入菜花,翻炒均匀
步骤 5
放入盐和鸡精调味
展开全部
步骤 6
步骤 6
最后盛盘，撒上一点葱末即可
菜谱创建时间：2014-06-18 12:06:12
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