超有营养的早餐

1576人浏览 33人收藏 0人做过

作者：东方璞玉

补肾健脑营养早餐

用料

超有营养的早餐的做法步骤

步骤 1

将牛奶倒入奶锅中，把燕麦和枸杞加入（枸杞要洗净），核桃仁和木耳剁碎也加入锅中，用微火慢慢煮沸，继续加热1-2分钟，然后打入鸡蛋继续搅拌片刻关火。一碗营养美味老少皆宜的早餐就搞定了。快来试试吧！

菜谱创建时间：2014-06-19 08:32:09

打开App收藏

破壁机养生食谱

评分 7.6 12 人做过

蒜蓉虾滑煲

评分 8.3 144 人做过

鲜掉眉毛！咸蛋黄鲜虾豆腐｜天冷煮一锅，暖胃又舒心

家常菜大全

红烧肉做法

可乐鸡翅做法

全部菜谱分类

海底捞、火锅等万能蘸料公式

东北酸菜白肉

评分 8.3 84 人做过

西蓝花炒鸡胸肉

评分 7.0 427 人做过

作者的其他菜谱

芋头蒸排骨

酸菜白肉，是一个荤素搭配的一道菜，尤其适合北方人的口味的。我这里加了点干辣椒，不喜欢吃辣味的可以不加，同样好吃。寒冷的冬天一家大

蒜蓉粉丝金针菇

评分 8.1 12 人做过

万能的“拌面，水饺🥟”调料

评分 8.5 18 人做过

外脆里嫩❗️好吃到吮指的脆皮煎鸡翅～

评分 8.4 65 人做过

5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱

评分 8.3 186 人做过

好吃到舔盘的蒜香黑椒牛肉粒

评分 7.6 1388 人做过

粉丝炒包菜

评分 8.7 97 人做过

下饭的红烧茄子

评分 7.3 507 人做过

每年的年夜饭我都会做这道糖醋排骨❗️❗️

评分 8.0 435 人做过

超级下饭•鱼香肉丝

评分 8.2 1321 人做过