烤冻豆腐（超级适合减脂增肌的人啊）
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作者：
长颈鹿1019
目前正在减肥ing，又不想流失肌肉，每天吃鸡胸肉很抓狂。冻豆腐是个好东西，火锅缺不了他，可是夏天吃很热啊。发扬我黑料理的自创风格，干脆用烤箱烤。出锅趁热吃沾上酱料炒鸡好吃啊……
用料
冻豆腐
一块
黑胡椒汁
若干
孜然
若干
烤冻豆腐（超级适合减脂增肌的人啊）的做法步骤
步骤 1
冻豆腐解冻，挤压出水分。
步骤 2
烤箱预热 160° 10分钟，翻面撒孜然粉再烤5分钟
菜谱创建时间：2014-06-30 16:24:29
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