将酸奶倒入微波炉器皿里
加入红糖
将红糖酸奶搅拌均匀（可以在微波炉里稍微加热，可助红糖溶化）
倒入熟燕麦片（我加的两种口感的熟燕麦，可以加入葡萄干之类的果脯）
将燕麦和红糖搅拌均匀
塑形，放入烤箱，3～4分钟～放凉后会变硬，刚出炉会是软的
烤制完成，放入盒子～上班零食轻松搞定
塑型