营养小排汤

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作者: 小美的美食
以前每个礼拜必须煲汤喝,不喝就难受,现在倒好人懒了,啥都不想做。 煲汤最少需要3小时左右,是个耗时间的活。

用料

营养小排汤的做法步骤

步骤 1

排骨用沸水煮至变色,去掉血水,玉米切小段,胡萝卜滚刀块切好,姜片准备好。

步骤 2

砂锅或中注入清水,放入排骨和姜片,沸腾了以后转小火熬1.5-2.5小时。

步骤 3

熬1.5-2.5小时后,加入玉米和胡萝卜熬40-60分钟,出锅的时候放上盐和少许鸡精,味道合适就可以享用了。

步骤 4

成品欣赏

步骤 5

成品欣赏

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步骤 6
步骤 6

成品欣赏

营养小排汤的小贴士

煲汤的时间主要看火的大小,没有具体的要求,如果家里是用高压锅煲汤的话,先用高压锅压15--20分钟,凉却后打开盖子重新开火,加入玉米和胡萝卜再煮3--60分钟,注意再次煮时就不用盖锅盖了。 好的汤 肉软而不烂,胡萝卜也是软而不烂,汤色清澈明亮。尽量保持食材原有的味道。

菜谱创建时间:2014-10-16 21:28:53
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