空气炸锅版少糖反沙芋头

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作者: 胖胖小厨女
我很喜欢反沙芋头,但又不喜欢吃太甜的东西,无奈总是在矛盾中在饭店点上一盘,吃上几块便作罢,买了空气炸锅,想自己试试,味道还不错,油少糖少,怕胖的妹妹可以试试

用料

空气炸锅版少糖反沙芋头的做法步骤

步骤 1

芋头去皮,切成5mm厚条状。用清水洗两遍,再浸泡20分钟。

步骤 2

滤去水,最好将芋头擦干,放入油,一点就好,把芋头拌一拌,基本都能挂上油就可以了。

步骤 3

空气炸锅200度预热5分钟,放入芋头,20分钟,各家炸锅脾气不同,芋头炸至变黄就可。

步骤 4

锅中放糖和水熬,当大泡变小泡,颜色稍变时将芋头倒入快速翻炒,芋头都挂上糖熄火,用扇子扇,继续翻炒,芋头冷却便成了反沙效果了。

菜谱创建时间:2014-11-03 18:50:53
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