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黑发粥-肾有多好就有多年轻
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作者:
frosty-1
每天1晚,连续3个多星期,白发不见,皮肤也变白皙和光滑,以下是2个人的量
用料
黑豆
1小把
黑米
2把
黑芝麻
1小把
百合
10片
薏仁
3把
核桃(可用花生米)
2个
大米
2把
红糖
适量
黑发粥-肾有多好就有多年轻的做法步骤
步骤 1
中午吧这些泡好,晚上开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子焖,第二天早上加点水,放红糖,热2分钟就可以了
黑发粥-肾有多好就有多年轻的小贴士
三周后,手指甲的小月牙会变多,小孩子喝后,冬天脸会变红润,身体变结实
菜谱创建时间:2014-11-13 18:03:22
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