肉剁成肉糜，五花肉会更香一些，觉得热量高可以换成里脊肉哦
番茄划十字花刀，开水里滚1分钟后捞出去皮
去皮番茄切小丁，
先炒熟肉末，大概炒2分钟左右，煸炒出五花肉里的油份
肉末炒好后盛出备用。下入番茄翻炒。
炒出番茄里的汤汁
然后倒入肉末
加一勺盐
出锅前加入青椒粒和少许白糖提鲜即可。我加的甜椒哦！
成品图
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1.在微信公众号里添加【杜鹃花美食】即可订阅我每天为大家精心编辑的美食菜谱及瘦身心得哦！ 2.我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞，我喜欢美食及美食摄影，感谢您的关注，我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦！爱吃的我，体重只保持在80-90斤之间，身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦！所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦！