红烧土豆片

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作者: 小臭太太
土豆可以健胃,防癌,解毒消肿。其含有丰富的蛋白质,膳食纤维,无机盐,维生素,胡萝卜素和抗坏血酸,在一定程度上有抗衰老的功效。而且土豆水分多,脂肪少,高钾低钠,非常适合水肿型肥胖人群和高血压人群。

用料

红烧土豆片的做法步骤

步骤 1

将土豆切片用水泡好,避免氧化变黑。土豆片最好切薄一点,避免长时间煮不熟。

步骤 2

待油烧热,放入八角,蒜末爆香。待香味爆出,放入土豆,记得要把泡土豆的水过滤掉。

步骤 3

倒入土豆后需不停的翻炒避免粘锅,如果太干可加入适量的水。

步骤 4

待土豆稍软加入适量的酱油,生抽,味精,盐。我一般酱油加的比较多就不加盐了。然后盖上锅盖转小火,焖至土豆变软,汤汁入味为止。

步骤 5

最后撒上葱花,大功告成。

菜谱创建时间:2015-02-27 14:11:17
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