罗汉果炖瘦肉
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作者：
藦盜迋の旅
营养价值：罗汉果清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效，可用于益寿延年、驻颜悦色及治疗痰热咳嗽、咽喉肿痛、大便秘结、口渴烦躁诸症。罗汉果还含有丰富的糖甙，具有降血糖作用，可以用来辅助治疗糖尿病；含丰富的维生素C，有抗衰老、抗癌及益肤美容作用；有降血脂及减肥作用。
用料
罗汉果
四分一个
瘦肉
300g
陈皮
四分一个
盐
适量
罗汉果炖瘦肉的做法步骤
步骤 1
瘦肉洗净后切块焯水、罗汉果洗净、陈皮用清水浸透。
步骤 2
将瘦肉、罗汉果、陈皮放入电砂煲中，加入1升水煲2小时。
步骤 3
加入适量盐调味即可。
菜谱创建时间：2015-03-14 13:04:23
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