#掌控他(她)的胃#淮山百合鸡汤

3451人浏览 67人收藏 1人做过
作者: 纯美无限
具有治疗脾胃虚弱、气血不足之功效;常食可以使皮肤柔嫩,皱纹减少,消除雀斑,润泽生辉。

用料

#掌控他(她)的胃#淮山百合鸡汤的做法步骤

步骤 1

准备好食材,淮山切块,姜切片备用。

步骤 2

莲子和百合可以提前用水泡发一段时间备用。

步骤 3

倒入适量清水烧开。

步骤 4

将鸡肉倒入开水中焯烫后捞出。

步骤 5

猪瘦肉也倒入开水中焯烫一下。

展开全部
步骤 6
步骤 6

倒掉焯过的水,重新倒入适量清水烧开,把鸡肉和猪瘦肉倒入锅中。

步骤 7

将莲子和百合沥干后倒入锅中。

步骤 8

再陆续将红枣和姜片放入锅中。

步骤 9

盖上锅盖大火烧开后改小火再煲1小时。

步骤 10

开盖把淮山块倒入锅内。

步骤 11

盖上锅盖,小火继续煲40分钟。

步骤 12

关火加盐调味,淮山百合鸡汤就做好了。

#掌控他(她)的胃#淮山百合鸡汤的小贴士

1. 淮山是非常容易烂的,所以等汤煲一个小时后再放。 2. 此汤滋补健脾胃,滋阴润燥,营养丰富,味道鲜美可口。

菜谱创建时间:2015-03-25 17:31:57
打开App收藏