轻煎三文鱼
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作者：
xing-cherry
减肥最佳餐单
用料
三文鱼
一块
玉米油
若干
柠檬或青橘
少量
轻煎三文鱼的做法步骤
步骤 1
三文鱼扒一块，解冻，擦干水分。平底锅烧热加少量油，三文鱼两面各煎一分半钟，即可
步骤 2
摆碟，加现磨胡椒和海盐，挤上柠檬或青橘汁
菜谱创建时间：2015-06-13 13:07:47
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