柠檬蜜汁烤鸡胸
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作者：
六年Summer
作为忙碌的上班族，每天花在做饭上的时间非常有限，这道菜相当快手，除掉腌制的时间，真正人在厨房的时间不超过十分钟。 鸡胸是极好的蛋白质来源，同时脂肪含量很低。健身党们总在研究如何将鸡胸做得好吃，这份食谱算是成果之一
用料
鸡胸肉
姜
料酒
生抽
花椒油
芝麻油
鸡精
柠檬
蜂蜜
柠檬蜜汁烤鸡胸的做法步骤
步骤 1
鸡胸切片
步骤 2
所有调料取适量拌匀，腌制鸡胸肉三小时以上
步骤 3
进烤箱，230度大概10分钟左右，烤到鸡胸肉表面微焦即可
菜谱创建时间：2015-06-16 22:47:54
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