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凉拌木耳丝的做法

凉拌木耳丝

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作者: 小莲-
小莲-
胡萝卜富含糖类、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。木耳有抗菌、润肺止咳等作用。

用料

凉拌木耳丝的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好材料,干木耳放清水泡发。

步骤 2

把葱洗干净切末(女儿不喜欢葱的味道,我没有放),与酱油、盐、香油、醋、白糖调成汁备用。(喜欢吃辣的还可以适量加入辣椒)

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

泡发好的木耳、胡萝卜切细,在沸水中焯熟后,沥干水份。

步骤 4

鸡蛋打散,炒锅烧热,放入植物油,倒入鸡蛋液,摊成蛋饼,放凉后切丝。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把木耳丝、胡萝卜丝、鸡蛋丝放入一个干净的容器中,倒入准备好的调味汁搅拌均匀。开吃。

菜谱创建时间:2015-06-30 15:06:54
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