能量满满燕麦杯
1188人浏览
54人收藏
0人做过
作者:
李李李李李木子
此款食谱来自微博:食帖。 我当个搬运工~啦啦啦 当早餐,brunch都不错 屡试不爽 Bon Appetite
用料
干性材料:
燕麦片
适量
各类坚果
适量
盐,糖
适量
亚麻籽粉(可省略)
适量
湿性材料:
香蕉
适量
花生酱
适量
玉米油
适量
香草精(可省)
适量
蜂蜜
适量
能量满满燕麦杯的做法步骤
步骤 1
所有干性材料放在盆中
步骤 2
蜂蜜加热,浓稠后加入玉米油,花生酱,香草精,搅拌均匀,倒入1中
步骤 3
所有1,2材料混合均匀,倒进模具里,烤15分钟,180度,done~吃的时候淋酸奶,水果吧
菜谱创建时间:2015-07-09 11:42:46
打开App收藏
宅家快乐水
2 人做过
辣椒炒肉
评分 8.5
103 人做过
超开胃的番茄土豆肥牛汤‼️下米饭无敌了
评分 7.6
1891 人做过
茄子做法
家常菜大全
可乐鸡翅做法
红烧肉做法
排骨做法
绿豆汤做法
牛肉做法
早餐大全
全部菜谱分类
红烧土豆片
3 人做过
凉拌黄瓜腐竹木耳
评分 7.2
15 人做过
火腿肠炒鸡蛋
评分 7.6
45 人做过
作者的其他菜谱
泰式辣牛肉沙拉
无需烤箱的藏式掌粑
松饼蛋糕。
一口上瘾!百搭开胃小菜|腌黄瓜🥒➕酱鸡蛋🥚
4 人做过
好吃到舔盘的蒜香黑椒牛肉粒
评分 7.7
1485 人做过
自从学会了这个意面,外面瞬间不香了~
评分 7.8
529 人做过
❗拿肉都不换的手撕包菜,5分钟快手家常菜🔥
评分 7.6
400 人做过
超级下饭•鱼香肉丝
评分 8.2
1431 人做过
我妈做了十几年的配方,真的超级好吃!
3 人做过
十六款家常拌面
评分 8.0
10 人做过
凉拌茄子
评分 8.3
1219 人做过
百香果酸汤牛肉
评分 8.7
110 人做过