準備好材料。
豆腐弄碎後+奶+糖攪拌。
+麵粉再攪拌，十字攪拌法。
+泡打粉。
+點水。
拌均勻。
將花生醬塗在杯子內壁，那是平時吃的優格的杯子，洗乾淨再利用。
將生地倒入杯子，封上保鮮膜。
微波爐600w 4mins。將巧克力粉撒表面，或者塗果醬。開吃！
不需要油脂。