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纯素巧克力花生酱布丁的做法

纯素巧克力花生酱布丁

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作者: 一年两季
一年两季
夏天到了,想要来点冰凉的布丁/冰淇淋,但又害怕牛奶和淡奶油里面的脂肪或者蛋黄里的胆固醇?传统的雪糕耗时太长,怎么能解眼下之馋?试试这款纯素甜品吧,低脂低热量更健康,五分钟快手菜谱,还能解决家里的熟香蕉

用料

纯素巧克力花生酱布丁的做法步骤

步骤 1

熟透的香蕉两根,切成小块放入冷冻格

步骤 2

冷冻至硬后取出倒入搅拌机,同时根据口味加入花生酱和可可粉。我用的是低脂花生酱粉末PB2

步骤 3

开动搅拌机搅拌,先低速,并用勺子把边上的材料刮下来,别浪费了。然后高速将香蕉打成浓稠的半固液状。可以马上开动或者放进冷冻格再冰一会儿

纯素巧克力花生酱布丁的小贴士

表面可以撒上果仁、麦片或水果等等

菜谱创建时间:2015-07-16 05:07:58
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