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【Lilian小肥妞】紫薯牛奶燕麦（超简单早餐 学生党必备）
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作者：
Lilian小肥妞要飞翔
用料
【Lilian小肥妞】紫薯牛奶燕麦（超简单早餐 学生党必备）的做法步骤
步骤 1
紫薯洗净，加入水煮15-20分钟（一个人吃两个小小的紫薯150g～200g足够了！会很饱呢～）
步骤 2
用热水泡40g～60g的脱脂奶粉和适量燕麦（50g左右）～充分搅拌～奶粉用热牛奶也可以～
步骤 3
煮好的紫薯去皮，放到牛奶燕麦中，充分搅拌！充分～就是融合在一起整个碗呈现紫色的祥和氛围
【Lilian小肥妞】紫薯牛奶燕麦（超简单早餐 学生党必备）的小贴士
1.紫薯煮的时候拿筷子戳一戳，能穿到底部就是熟透咯，大概15-20分钟～ 2.想要粥状的同学可以多加点燕麦 哦～ 3.大家可以充分发挥想象力，把紫薯牛奶燕麦当基底，加各种水果蔬菜上去，一定会赋予更棒的魔力啊～
菜谱创建时间：2015-08-08 12:03:38
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