无油无糖平底锅炒板栗
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作者：
八角先生
板栗热量大，再加油加糖，简直没法活了！6颗板栗相当于一碗米饭的热量。
用料
板栗
12颗
无油无糖平底锅炒板栗的做法步骤
步骤 1
板栗用剪刀开口！（用剪刀更安全）
步骤 2
板栗放入锅中，加水，没过板栗，大火加锅盖煮沸。
步骤 3
水快煮干时，开始翻炒。小火
步骤 4
栗壳干燥既可出锅！
菜谱创建时间：2015-09-16 11:36:29
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