自制苹果酸奶沙拉@减肥运动爱好者的美食
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作者：
lily-love-cooking
自制酸奶沙拉，低糖低脂，非常适合健身期间食用，添加了果干，营养又健康。葡萄干热量低，50g热量170大卡，扁桃仁5g热量31大卡，小盒酸奶144大卡，1个苹果73大卡，total：418大卡，这就等于我的晚饭了，而且也解了想吃甜食的欲望，美味又健康，而且吃得饱饱的！
用料
低糖酸奶
1杯
葡萄干
50g
扁桃仁
4颗
椰子干
5g
嘎啦苹果
1个
自制苹果酸奶沙拉@减肥运动爱好者的美食的做法步骤
步骤 1
所以材料混在一起，即可食用，非常方便
菜谱创建时间：2015-09-18 22:48:13
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