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椰子脊骨老火汤的做法

椰子脊骨老火汤

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作者: 芿荏
芿荏
椰汁有生津解渴,清热利尿之作用,尤其适合胃热心烦口渴的阴虚体质,及。椰肉,味甘性平,具有补脾益胃,杀虫清疳,适合小儿疳积,面黄肌瘦,食欲不振《本草纲目》说它:益气,去风,食之不饥,令人面泽。常吃也有补益作用。 此汤中使用的为新鲜老椰子,非椰青。 配料弃用蜜枣改用无花果干,更为健康清润鲜甜。而且加入玉竹就更为滋润,十分适合秋冬季节饮用。(但如有感冒或感冒未清,则不宜食用玉竹。另外,妈妈说女生不要吃太多沙参玉竹,因为比较凉。)

用料

椰子脊骨老火汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

姜片和凉水同煮,水开后放入骨头,重新沸腾后即将骨头捞出,放置一边待用。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将汤料洗净后,放置一边待用。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将汤料洗净后,放置一边待用。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

新鲜椰肉椰汁十分容易变质,如非当天煲,请将椰肉和椰汁放置到冰箱冷藏(结冰层),使用前取出。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将新鲜椰子肉切成拇指大小,妈妈说这样更能煲出味,更香。放置一边待用。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

提前将椰汁取出解冻,放置一边待用。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

凉水姜片同时下锅,武火烧开,水开后,先放入汤料,待再次沸腾时加入椰肉及骨头。 水沸后继续使用武火煲二十分钟后转文火,文火煲一个半或两小时。(期间注意观察火势是否过大或过小,并搅拌,以防汤料糊底) 最后加入解冻的椰汁,再文火煲十分钟即可关火。 建议盛出再各自加盐调味。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

汤成!

椰子脊骨老火汤的小贴士

此汤需用新鲜老椰子,妈妈说越老的椰子煲出来的味道越甘甜。老椰子要挑颜色较深,偏棕色的。不会挑就让卖的人帮忙挑。 以下信息来自度娘: 椰子适宜发热或暑热天气、口干渴时食用;适宜充血性心力衰竭者食用。 忌食:椰子汁内含葡萄糖、蔗糖、果糖等,患有糖尿病者忌食。脾胃虚弱、腹痛腹泻者不宜食用。长期睡眠不佳,爱吃煎炸食物,容易发脾气或口干舌燥者,切记不要多吃椰子;心力衰竭患者不宜食用椰子,以免加重心脏负担。

菜谱创建时间:2015-10-09 01:50:40
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