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野生墨鱼干排骨汤
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作者:
翱古市集
“墨鱼干含蛋白质、碳水化合物、多种维生素和钙、磷、铁等矿物质,具有壮阳健身、益血补肾、健胃理气的功效。女性在经、孕、产、乳各期食用,都非常有益,能养血、通经、安胎、利产、止血、催乳等。野生木耳可排毒,此汤营养丰富,味道清香鲜美。”
用料
野生墨鱼干
自定
排骨
自定
野生黑木耳
少量
野生墨鱼干排骨汤的做法步骤
步骤 1
墨鱼干、黑木耳提前浸泡,充分泡发
步骤 2
排骨过一遍水
步骤 3
墨鱼干切大块
步骤 4
砂锅倒入适量清水,放入排骨和墨鱼丝,大约煮一小时左右
步骤 5
快好了,加盐
菜谱创建时间:2015-12-05 21:05:46
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