麦仁炒饭
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作者：
一阵风-20一日三餐，简简单单，平平淡淡
软香，Q弹 ，最好就是能解决剩饭，剩菜的好办法，又能当主餐 ，多快好省，营养具全，是懒人族最快便当（第一餐没吃完的麦仁菜，紫薯米饭一起会合炒，当成了第二餐主粮食）
用料
麦仁，酸豆角，芹菜，彩椒，
肉末，鸡蛋，葱白等等
随个人口味来定，加点点辣子
什么盐 ，酱油，鸡精，麦仁菜里都有，觉得味道淡
另外加
麦仁炒饭的做法步骤
步骤 1
主料：吃剩余的麦仁，紫薯米饭，以上的料统统一起汇合放油焖炒
菜谱创建时间：2015-12-07 07:05:55
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