簡約上班族西班牙海鮮飯

Name: 簡約上班族西班牙海鮮飯
Ingredients: 適量青口; 2只魷魚; 一斤蝦; 五只番茄; 半個洋蔥; 半個紅彩椒; 適量米; 適量歐芹; 適量咖喱粉; 適量番茄醬; 六粒帶子

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作者：福山鴨子k

因為要上班總是匆匆忙忙做飯買好材料然後回家快快做就好！超級簡單

用料

簡約上班族西班牙海鮮飯的做法步骤

步骤 1

淘米，加咖喱粉至煮米水中電飯煲快煮

步骤 2

蝦脫殼（不用煮）開背除蝦線，魷魚起花切片，用鹽醃製15分鐘

步骤 3

帶子吸乾水后用鹽和胡椒粒醃

步骤 4

番茄四個打成醬，一個切成粒

步骤 5

洋蔥彩椒切粒備用，歐芹切碎

步骤 6

黃油起鍋，倒入番茄漿，再倒入番茄醬並且加入鹽和意大利香料，煮滾后倒青口煮3分鐘后再放入蝦和魷魚攪拌均勻並且盡量煮至收汁

步骤 7

米飯煮好後，用力一個鍋黃油起鍋（多一點），並且加入彩椒和洋蔥炒至軟身，倒入番茄粒炒一下，倒入煮好米飯翻炒均勻，倒入剛才煮好的海鮮，蓋上蓋子大火煮五分鐘出鍋

步骤 8

期間平底鍋煎帶子，加熱倒入油左右兩面煎40秒即可

菜谱创建时间：2015-12-08 21:03:28

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