番茄肉酱面——超好吃减脂版

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作者: 叶大吵
话说吃减脂餐4天了,鸡胸肉吃得我快挂了,感觉没有油水要哭了,自己又不太会其他做法,今天难得做了个让我吃到满满幸福感的肉酱面,必须分享出来! 当然,减脂版的,必然少油少盐,没有芝士粉,没有猪肉,没有番茄酱,但浓浓的番茄味已经让我的味蕾得到了满足!

用料

番茄肉酱面——超好吃减脂版的做法步骤

步骤 1

蒜切末 牛肉绞成肉末 番茄去皮切小丁

步骤 2

意面入开水煮熟,开水里加一丢丢盐

步骤 3

煮意面的时候,另起一锅,锅烧热,加入橄榄油,能稍稍润锅底就好,加入蒜末炒香,加入牛肉末吵到微微焦黄

步骤 4

加入番茄丁,加入盐,转中小火,慢慢炒至出水,按压番茄丁,让她更软烂,加清酒和酱油,慢慢熬到略稠一点

步骤 5

加入意面搅拌均匀,继续煮一下,然后出锅啦~~~

菜谱创建时间:2015-12-11 16:56:30
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