健康無油焗燕麥杯
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作者：
MANGA
超級健康超級好吃超級方便快捷的燕麥杯！ 增肌減脂必備～ 喜歡放什麼配料放多少糖都十分自由～ 熱吃好吃！冷了也好吃！ 常常忍不住吃了一半⋯ 配方可做馬芬模具十二個
用料
原片燕麥
3杯
雞蛋
2個
牛奶
1杯
蘋果泥
1杯
干果
隨意
果仁
隨意
泡打粉
2 茶匙
香草精油
1 茶匙
糖
半杯糖（ 可自由增減）
健康無油焗燕麥杯的做法步骤
步骤 1
混合燕麥、糖、泡打粉
步骤 2
在另一個盆中混合雞蛋、蘋果泥、牛奶、香草精油
步骤 3
干、濕材料混合
步骤 4
倒進馬芬模具 190度30分鐘～
步骤 5
熱騰騰的好吃！ 放涼的也好吃！ 真的各有風味！ 我兩種都超喜歡！
菜谱创建时间：2016-01-04 21:41:14
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