午餐盒子
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1人做过
作者:
COFFE喵脆角
工作日午餐,低脂高蛋白健身餐为主
用料
碳水
红薯、杂粮米
蛋白
鸡胸鸡腿牛腱子龙利鱼三文鱼排…
纤维矿物质
西兰花胡萝卜黑木耳黄瓜番茄洋葱…
午餐盒子的做法步骤
步骤 1
啰嗦,看图
菜谱创建时间:2016-01-06 12:46:03
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