过水除沫:把脆骨洗干净,特别是剔除脆骨上多余的油脂,仅保留廋肉,一块脆骨切2半,冷水下锅,几片姜,待煮开,沫也出来了,重新热水洗净脆骨,备用。
药膳准备:生蚝干(提前一晚上泡的,主要是提鲜补锌,用瑶柱也行)和黄芪、党参等补气养生药材洗净备用。
煲汤:1、2步食材,加上生姜、大葱一并放进煲汤锅,加1.2~1.6升水(淹没食材即可,水多水少是看个人啦,水少更浓郁,水多清爽些),特别注意:少许醋就在这步,别忘了!最后按下“开始”键。
静等3小时,登登登~出锅,加胡椒(个人喜好啦,我两种都爱,喝汤推荐白的)、盐即可。是不是很像牛蹄筋~哈哈哈…