健身必备-牛油果西红柿饭！

Name: 健身必备-牛油果西红柿饭！
Ingredients: 半个牛油果; 一个西红柿; 一碗米饭; 四分之一个洋葱; 适量黑胡椒; 少许盐; 少许糖; 适量橄榄油

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作者： Nicolekeyima

#健康爽口又饱腹

用料

健身必备-牛油果西红柿饭！的做法步骤

步骤 1

准备一碗米饭和半个牛油果（熟的），混合拌均匀。

步骤 2

切四分之一洋葱成小块，切一个西红柿成小丁。

步骤 3

在锅中加橄榄油，下洋葱炒香。加入拌好的牛油果米饭。翻炒均匀一会儿。

步骤 4

加入西红柿小丁翻炒。等西红柿变软，加入黑胡椒、盐，糖，翻炒均匀。尝一口！味道按自己喜好轻重调整好，出锅！香喷喷！

健身必备-牛油果西红柿饭！的小贴士

可以把饭摆成喜欢的形状！

菜谱创建时间：2016-03-28 00:24:55