炒藕泥
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作者：
槑萌迷糊柚柚妹
熟藕性温、味甘，具有益胃健脾、养血补益、生肌、止泻功的功效；主治肺热咳嗽、烦躁口渴、脾虚泄泻、食欲不振。莲藕富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。故中医称其：主补中养神，益气力
用料
藕
一节
葱
适量
盐
少许
姜
少许
炒藕泥的做法步骤
步骤 1
一节藕。
步骤 2
把藕切碎，越碎越好。
步骤 3
一些葱，姜。
步骤 4
一些盐。
步骤 5
在锅中放适量的油，再放一些盐。下葱，姜爆香。再把藕泥放到锅里炒。
展开全部
步骤 6
步骤 6
装盘。
菜谱创建时间：2016-04-09 17:09:18
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